Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 199.49g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Dinner: Lowenbrau Пиво Темное, Сава Вяленая Говядина, Квашеная Капуста, ВкусВилл Говядина, Лента Бульон из Баранины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Правда Кофе Капучино, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|