Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 66.09g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Чай, Творог 9%, Нам Ням Слойка с Вишней, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Вафли, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Фасолевый Суп. Dinner: Каждый День Булочка Сдобная, Гармония Сметана 20%, Хлеб с Семечками, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кировский Сушки Челночок. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abigal Abigail's Weight History
|