Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 43.20g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Чай, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Виктория Форель Х/К Балык, Violife Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Чай, Талосто Котлеты Картофельные с Грибами и Жареным Луком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Доширак Морская Капуста Дольким, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|