Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 94.33g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сахар, Зеленый Чай, Батон. Lunch: Красное Яблоко, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. Dinner: Банан, Равис Карпаччо из Мяса Птицы в/У , Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. more...
|
|
3176 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Massage - 50 minutes, Bathing - 1 hour, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Elliptical - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|