Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 114.74g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Варенье, Творог 9%, Финик. Lunch: Exponenta High-Pro, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Ирис Ирис Крепыш, Варенье, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|