Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 52.52g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Семушка Ореховая Смесь, Курага. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|