Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
111.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 120.53g | Carbs: 152.79g.
Lunch: Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Dinner: Кабачки Жареные, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай1611's Weight History
|