Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
98 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 102.68g | Carbs: 72.66g.
Lunch: Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Бутерброд с Семгой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Массандра Вино Красное Полусладкое, Polar Креветки Северные. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|