Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 81.74g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Чука, Ikea Жареный Лук, Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Menza Битые Огурцы, Ajinomoto Эдамаме, Яйцо Всмятку, Киноа (Вареный), Globus Лосось Слабосоленый, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Творог 5%%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9. Snacks/Other: Апельсин, яблочный грехем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|