Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 45.59g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Barilla Макароны. Dinner: Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|