|
1 тренировка
|
134.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 33.15g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Капуста. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алмазнаямама's Weight History
|