Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 67.31g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Магнит Банан, Сырники из Обезжиренного Творога, Чай. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Твой Дом Рис с Зелёным Горошком и Кукурузой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Пряник, Торговая Площадь Паста Карбонара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|