|
4시00분 기상. 즐거운 금요일. 저녁식사 약속에서 즐겁다고 마음 놓고, 너무 많이 먹지 말자~~^^
|
81.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 69.34g | Carbs: 166.14g.
Dinner: 기름으로 튀긴 흰팝콘, 오징어튀김, 삶은오징어, 맥주, 맥주, 진로 참이슬. Snacks/Other: 길림양행 와사비맛 아몬드, 떡볶이, 아메리카노. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|