Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 83.49g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Harras Fındıklı Acıbadem Kurabiyesi, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Pınar Tereyağı. Dinner: Salçalı Makarna, Banvit Piliç Yaprak Döner. Snacks/Other: Çilek, Tam Yağlı Süt, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Ülker Dido. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|