Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 88.68g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Пшено, Origami Tea Matcha. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фермерский Продукт Молоко 4%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, King Island Кокосовые Чипсы. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Зеленое Яблоко, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|