Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 72.38g | Prot: 86.44g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Matte Leão Chá Mate com Canela, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Alface, Qualitá Ovo Caipira, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Qualitá Ovo Caipira, Amêndoas, Castanhas de Caju, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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steady weight
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edna8444's Weight History
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