Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 52.58g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Nestlé Cereal Crunch, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Nespresso Café, Água com Limão. Lunch: Maizena Amido de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Ervilhas (Congelado), Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bauducco Recheadinho Sabor Goiaba, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Abóbora Cabotia, Sementes de Linhaça, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|