Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 92.75g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Кит Кат (46г), Каравай Лаваш Грузинский, Хумус. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соленья, Картошка Вареная, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле. Snacks/Other: Азбука Вкуса Панкейки на Кокосовом Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|