Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 73.07g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: ВкусВилл Тофу "Классический", Шпинат, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Белок Яичный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шпинат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог Детский 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Молоком, Шпинат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|