Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 87.29g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Сахар, Rioba Варення З Малини, JS Coconut Oil, Яйцо, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Здраво Хлібці 5 Злаків , Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Морковь, Aro Кукуруза Замороженная, La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон. Dinner: Галичина Йогурт Безлактозный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Капуста, Розумний Вибір Кукуруза, Славия Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Плов с Курицей. Snacks/Other: Премия Курага, Яблоко, Roshen Konafetto Hazelnut , Roshen Трубочки Konafetto Cocoa, Roshen Konafetto Coconut . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|