Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 74.57g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Метрополис Сыр Можга Голландский, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Мой Кофе, Моя Каша Дружба(Молоко+Вода). Lunch: Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы. Dinner: Перекресток Креветки в/М 90/120, Мой Овощной Салат с Моцареллой. Snacks/Other: Продимекс Сахар Белый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Мой Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|