|
2200кал.мало активности,мало воды.
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 143.35g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Level Up 100% Whey Protein, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Гречка. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Папа Может Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Мюсли, Активия Йогурт, Кефир 2,5%, Морковь, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|