Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 44.69g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Капитан Припасов Аджика Грузинская , Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|