Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 91.74g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Папа Джонс Пицца Гавайская на Тонком Тесте . Lunch: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр Фета, Карусель Плов со Свининой, O'Zera Конфеты с Начинкой Крем-Брюле. Dinner: O'Zera Конфеты с Начинкой Крем-Брюле, Судак Запеченный. Snacks/Other: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|