|
Вчера была порнушка - бутерброд с булкой и копчёной колбасой 2 шт, мороженое, круассан 2 шт, мармелад, маршмеллоу и все шлифанула селедкой под шубой!!! Живот вечером надулся и болел. Ела все что хотела. Ну а как, стимула ноль, за 3 месяца 5 кг... смех!
|
79.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 90.07g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Националь Киноа, Яйцо-Пашот. Lunch: Курица с Грибами, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Dinner: Генеральские Колбасы Венский Сервелат, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная Картошка, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Epica Йогурт Натуральный, Арахис, Global Village Банан, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|