Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 35.08g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, SPAR Курага Сушеная, Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|