Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 64.05g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Жизнь Март Тофу, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Хлеб Бородинский. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Hortex Шампиньоны, Volko Molko Сыр Веганский со Вкусом "Гауда", Сыр Эдам, Жизнь Март Тофу, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Хлеб Бородинский, Капустный Салат. Snacks/Other: Яйцо, Изолят Соевого Белка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Alpro Миндальное Молоко, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|