Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 97.74g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Зеленый Чай с Молоком, Томское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Зеленый Чай с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Сахар, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Royal Forest Хлорелла , Healthy Origins Органическая Спирулина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|