Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 100.68g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Форель Слабосоленая. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Магнит Помидоры Черри, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|