Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 57.58g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Омлет с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мидии, Булгур с Овощами. Dinner: Суп Харчо. Snacks/Other: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Ол'Лайт Батончик Клюква, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|