Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 52.72g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили. Lunch: Хлеб Бородинский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Соевый Белок, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. Snacks/Other: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|