Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 44.45g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Мандарины, Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Булгур, Кальмар Отварной. Lunch: Сливочное Масло, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Пятерочка Киви, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|