Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 83.52g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Золотой Колос Слойка с Малиновой Начинкой, Сахар, Семейные Секреты Сервелат Австрийский, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Lunch: Тимоша Халва, Кофе, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Семейные Секреты Сервелат Австрийский, Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Разносол Капуста Маринованная, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Сливки Сепараторные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М. Наталья 34's Weight History
|