Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 69.84g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окрошка на Кефире и Мин Воде с Колбасой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|