Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 104.58g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, SPAR Ядра Орехов Кедра Натуральные, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Груша Сезонная, Белевич Сырники. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Говядина Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: SPAR Ядра Орехов Кедра Натуральные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дикси Груша Сезонная, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|