Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 63.57g | Carbs: 293.58g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Сосиски, Prosto Пшеничка. Lunch: Сосиска, Кетчуп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кетчуп, Сосиска, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Каждый День Печенье Сахарное, Каждый День Звездочки Глазированные, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|