Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 161.71g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Джем Малиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|