Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 57.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 57.89g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Epica Йогурт Яблоко-Корица. Lunch: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Огурец (с Кожурой), Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семга Слабосоленая. Dinner: Бургер Кинг Фиш Ролл. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|