Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 109.93g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Оливковое Масло, iFarm Салат Романо, Elementaree Руккола, Салат Айсберг, Картошка Вареная, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Пятерочка Апельсин, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Valio Йогурт Много Манго. Snacks/Other: Капучино, B&B Леденцы Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|