Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 125.94g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Ашан Гранат, Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|