Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 98.86g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Редис, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Печень Индейки. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Сахаром, Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленая71's Weight History
|