Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 134.36g | Prot: 267.56g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Janarat Мангал-Салат, Белый Хлеб, 1кофе с молоком, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . Lunch: Творог (Обезжиренный), Русские Традиции Оладьи Куриные, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Борщ с Курицей. Dinner: Русские Традиции Оладьи Куриные, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи. more...
|
|
3156 kcal
|
Exercise:
Прогулка с собакой - 51 minutes, велек в зале - 35 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|