Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 63.49g | Carbs: 278.79g.
Breakfast: Коломчаночка Мармелад Натуральный Пластовый Малина-Ежевика, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Чай, Коломчаночка Мармелад Натуральный Пластовый Малина-Ежевика, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Heinz Соус Сладкий Чили, Суп-Пюре из Тыквы, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Аладушкин Хлеб Баланс +, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом. Dinner: Коломчаночка Мармелад Натуральный Пластовый Малина-Ежевика, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Котлеты из Индейки на Пару, Яблоко, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|