Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 102.75g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Boombar Candy, Tassimo Капучино, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Ярче Творог 5%, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|