Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 87.97g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Эконом Маркет Фаршмак с Укропом, Ржаной Хлеб. Lunch: Витебское Молоко Сыр Элегантный, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Салат Оливье. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|