Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2934 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 143.57g | Carbs: 405.91g.
Breakfast: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кленовый Сироп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Зефир Ванильный, Картофель Отварной. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Коломенское Плюшка Московская. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|