Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 101.36g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Апельсин, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|