Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 85.68g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Окское Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Картофель Фри, Котлета Говяжья, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|