Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2823 kcal
|
Fat: 252.65g | Prot: 97.40g | Carbs: 51.85g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Зеленый Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Индилайт Купаты Боярские, Сыр Синий или Рокфор, Зеленый Перец, Белая Дача Рукола, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Брест Литовск Сметана 26%, Клубника, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|