Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 74.59g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Кофе с Молоком, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сырок Савушкин Чернослив Сырок Савушкин Чернослив, Чай, Картофель Запеченый в Рукаве со Свининой. Dinner: Картофель Запеченый в Рукаве со Свининой, Чай, Kinder Maxi King. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|